靴下は体の一部。
【健康的】冷え性の私が体を冷やさなために履いている靴下
今週のお題「お気に入りの靴下」
普段当り前のように履いている靴下についてですが、柄や形などにめちゃくちゃこだわっているわけでもなく、あまり深く考えたことがありません。
ただ、そんなに重要視していない靴下とはいえ、肌に優しいちゃんとした素材ものを身に着けなければという気持ちは常に持っています。
今回は、普段何気なく身に着けている靴下についての現状を改めて振り返ってみようかと思います。
考えれば考えるほど靴下って奥が深い！。
必須のアイテム「靴下」
痩せ型で体脂肪が少ないせいか、寒さに対する防御力がめっぽう弱い私（笑）。
ドラゴンクエストシリーズでいうならば「布の服」を身に纏っているほどの防御力といっていいだろう。
また、ファイナルファンタジーシリーズでいうなれば「ふく」に等しいほどの防御力である。
これじゃない！（笑）。
なので、どちらかといええば、寒～い冬は超超苦手です。
冬という季節は大好きなんですけどね！。
新陳代謝はめちゃくちゃいいので、血流はいいはずなのですが。。。
生姜でさらに体を温めているところです！。
乾燥生姜めっちゃいいですよ！。
そんな私にとっての必須アイテムが今回のお題である「靴下」であり、日常生活の中で欠かせないものとなっており、冷え性対策として、年がら年中靴下を履いています。
年がら年中靴下履いてる
冷え性なのもありますが、体を冷やすことによって体調不良を誘発することを知ってからというもの、年がら年中靴下を履いています。
私自身、腎臓の調子がそんなにいいわけでもないことから、普段から食生活にはそれなりに気を付けていますが（ほんとに～？）、こと冷えに対しては腎臓に与える影響が大きいこということで、その辺も考慮しつつ靴下を履いています。
こんなことで腎臓ちゃんが元気になるとは！。
やっぱり天然塩は偉大です！。たくさん摂取しましょうー。
まさか、足の冷えが腎臓に影響を与えるとは夢にも思いませんでしたので、足の冷え対策って大事だなと痛感している毎日です。
そんな靴下ですが、若干素材は気にしていることがあります。
好きな素材
衣類関係で一番気にしていることは、素材が「麻」が多く使用されているものを極力選ぶようにしています。
麻は、通気性、放湿性、吸湿性があり、爽やかに着用することができるので、靴下にはもってこいの素材だと思います。
さらには耐久性がありますので、長く使用することが出来ます。
しわになりやすいという欠点がありますが、靴下なのでそこはまったく気にしなくて大丈夫でしょう。
そんな麻という素材が大好きなんですよね。
肌が喜ぶ靴下いろいろ
オシャレな見た目に優しく包みこむような履き心地が気持ちいい♪
履き心地・汗や蒸れ・耐久性の３つに注力した、 今までに無い履き心地の靴下
麻混素材を使用したサラッとした肌触り
ビンテージマシンで編んだ奈良の麻靴下
男は黙ってこれを履け！
最後に
これからも欠かすことのできない靴下。
基本的には麻の割合が高いものをチョイスして、化学繊維の物を極力減らしていくことで、肌に負担を掛けないようにしたいと思いっています。
健康の話になると、よくでてくる「頭寒足熱」という四文字熟語。
頭は冷やし、足は暖かい状態にしておけばよく眠れ、健康に良いという意味です。
普段から先人の教えをしっかりと守って、健康的で楽しい毎日を送れるように心がけたいものですね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
👇あなたのポチッに心から感謝します！
(੭ु ~ ω~ )੭ु⁾⁾ ｲﾂﾓｲﾂﾓｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ.｡.･ﾟ
