今こそ丹田へ意識を向け、本来の日本人を取り戻す！。
【丹田】私たちのパワーの源である丹田を意識し続けて感じたこと
「丹田」という言葉を聞いたことがありますでしょうか。
丹田とはおへその下約10㎝くらいのところにある、全身の気が集まっている場所のことをいい、精神的な軸となる部分とされています。
普段はほとんどの方が意識することのないこの丹田が、いかに重要であるかを数年前に知りました。
この丹田を意識し鍛えることで、本来の体の機能が目を覚まし、あらゆるパフォーマンスがアップします。
それによって、心身の不調が改善するなど数多くの嬉しい効果を体感することができます。
丹田と体育座り
この丹田って一昔前は普段の生活の中で自然に鍛えられていたのだけれと、先の大戦での敗戦を機に、GHQの占領政策によって、日本人が二度と歯向かわないようにと、丹田や腹の弱体化を目的とした、奴隷や囚人がしている体育座りをさせる教育が始まりました。
それによって、肉体的にも精神的にも隷属状態に陥っているのが今の現状といったところでしょう。
占領政策及という名の日本弱体化計画はいまでも続いているのです。
そんな今だからこそ、丹田への意識を取り戻し、鍛え直す時が来たのではないでしょうか。
丹田を意識するだけなのに
話は一気に変わってしまいますが、丹田に意識を向けるトレーニングがあります。
何をするのかというと、ただただ意識を丹田へ向けるだけです。
それだけで不思議と姿勢がよくなり、立ち姿が美しくなります。
歩く時は、丹田へ意識を向けながら、おなかを少しへこませて、胸を少し開く感じにしてみてください。
実際にやってみると、下半身が安定し、姿勢が良くなった
そして姿勢がよくなると同時に気持ちもシャキッと引き締まる感じがするので、今すぐにでも意識してみてください！。
いかがでしょうか。
丹田を鍛えるための本
現在私はこの本を持っていて、この本に記載してあるいくつかの運動を実践して丹田を鍛えています。
表紙を見ると「やせる！」というキーワードやスレンダーな女性の写真から、ダイエット本を彷彿とさせますが、「体幹チューニング」という名のもとに、丹田を鍛える内容のメソッドが満載となっております！。
いつくかの運動がありますが、現在毎日何かしらの運動をローテーションで実践しています。
運動の名称をあげますと、女性特有の症状に聞く「らせん体操」、美肌になる「微動運動」、肩こりに聞く「スリスリ運動」、わき腹がシェイプする「対角運動」などがあり、丹田が鍛えられることで、このようなうれしい効果が期待できるのです。
この運動を続けることによって、体調がよくなるのはもちろんのこと、体の軸が安定し、ブレない安定した体、そして下半身が安定し地に足がしっかりとついた体になっていくのを実感しています。
実際に本書を手に取って実践されてみてください。
人生激変するかもです！。
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心と身体を進化させ、真の健康を創りだす!
最後に
私たちにとって非常に重要で大切な場所である丹田。
子供たちの明るい未来のために、今すぐにでも体育座りはやめさせるべきと考えます。
そして、丹田を鍛える教育を推進していかなければなりませんね。
今こそ丹田を意識し鍛えていくことで、私たち日本人の本来の体の機能を正常化させ元気を取り戻していきましょう！。
あなたの人生が、さらにより良い方向へ向かっていくことを願っています。
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