タイトルで告白の内容が即ばれてしまいハイ終了～～～笑。
【告白します】実は水虫で困ってるんです！
今週のお題「告白します」に相応しく、タイミングよく水虫になってました（笑）。
「自身の不幸はブログネタ♪」てことで格好のブログネタが舞い込んできたようです。
ツイてます！。
♪が付いているところがミソで、不幸でふさぎ込んでしまいそうな気分を、ブログネタになるってことでその気分を上回るぜ～といった楽しさを表現しております。
何事も前向きに解釈するって大切ですよね。
告白内容はタイトルそのもので、数日前から右足中指と薬指の間と、薬指と小指の間が水虫になっていて、痒いわムズムズするわの日々を過ごしております。
家族、そして他の誰にもこの真実は伝えておりません。
はてなブログ内での初告白となります。
そんなあなたは超ラッキーです！？。
水虫って何？
痒くなりだしたのは2月18日ごろからで、最初は特に肌がただれているような様子もなかったのですが、ここ最近、指の付け根部分がパックリ割れて炎症を起こしています。
そもそも水虫って何なのってことなんですが、、、尚且つ水虫の症状は足だけではないようです。
「水虫」とはカビである真菌に分類される「白癬菌感染症」のこと。 皮膚があるところなら、どこにでも発生します。意外と知られていませんが、水虫は頭のてっぺんから足の指先まで生じる可能性があります。
白癬菌（はくせんきん）と呼ぶようで、水虫は足だけではなくて全身どこでもできるようです。
湿度が高い環境で増殖するために 、靴下や靴を履いているために、常に蒸れた状態が続く足での発症が多いみたいですね。
今までの人生で、今回を含めると3回ほど水虫にかかりましたが、いずれも足の指の間ばかりでした。
しかし、全身どこでもは発症する可能性があるというのは驚きです。
水虫撃退方法
何か特別に対処しているわけではありません。
まずは菌をばら撒かないように、お風呂の湯船には浸からなかったり、バスマットで足を拭かないようにしています。
お風呂では、指先をしっかりと洗って清潔な状態を保ち、家の中ではなるべく乾燥させる環境を作って菌を増殖させないようにしています。
石けんとかでゴシゴシ洗っちゃうと、お肌を正常に保ってくれている常在菌さんまで落としてしまうことになりかねないので、お湯やお水のみでしっかりと洗うようにしています。
常在菌さんにしっかりと戦ってもらわないといけない状況なのに、戦力外通告をするわけにはいきませんからね。
除菌、滅菌、殺菌は諸刃の剣であると思っています。
なんでもかんでも、除菌、滅菌、殺菌していないでしょうか？
過去は、常在菌さんの活躍！？でそのうち自然と治っていきましたので大丈夫だと思います。
常在菌さんを大切にしないといけませんね。
お医者さんや薬に頼る前に、まずは自然治癒力を信じましょう。
人間の恐るべし潜在能力を侮ってはいけません。
とはいうものの、どうしても改善しない場合は、お医者さんや薬局でいって相談するしかないでしょう。
予防方法は？
そもそも水虫にかからないようにするにはどうすればよいのでしょうか？。
感染しにくい環境を作ることが何よりも大事であると言えます。
■感染しにくい環境づくり
まず、水虫が皮膚に定着しない環境をつくることが大切。湿度を抑え、真菌が発育しないような努力をしましょう。革靴を長時間はいていると革靴内の湿度は99％以上になるため、白癬菌が発達しやすくなります。可能な限りサンダルや運動靴に履き替えるのも効果的です。濡れた靴は履き替える、同じ靴を毎日使用しないなど、様々な方法があります。同じ理由で、靴下もなるべく吸湿性のよい綿の厚手のものを選ぶのがお勧めです。
とにかく湿度を抑える事、革靴からサンダルや運動靴に履き替える、靴下は吸湿性の良いものがいいみたいですね。
足を蒸れさせないよう、日頃から意識して靴や靴下をチョイスするように心がけたいですね。
いかにして乾燥させるかってところでしょうか。
今思えば、四六時中靴下を履いていたのが良くなかったのかもしれません。
今は、寒いので寝ているときも常に靴下を履いている状態ですし、、、。
以後、改めます！。
水虫予防になりそうな靴下
対症療法ということで水虫薬等を勧めたところで根本的な解決にはなりません。
そもそもの予防が大事ってことで、通気性の良さそうな靴下をチョイスしてみました。
足さんが喜んでくれそうなものがありますかね？。
靴下一つで人生が変わるといっても過言ではないでしょう。
5本指仕様は、指同士が接触しないのでかなり通気性がいいかもしれませんね。
抗菌・防臭加工で、本当に防臭したい人のための5本指仕様です。
高い消臭効果で臭いを抑える抗菌・防臭加工。
5本指で足指を一本一本包み込み、吸汗蒸発で清潔。
吸湿シルクで蒸れずに快適！安全靴に最適なソックス。
5本指靴下。通気性と吸湿性に優れたコットン使用。
これからは5本指仕様にしようっと！（ギャグを狙ったのではありませんよ！）。
最後に
以上、水虫であることの告白でした（笑）。
みなさんは水虫を経験されたことはありますか？。
とっておきの改善方法があれば教ええいただけると嬉しいです。
ひとまず今の水虫を早く完治させて、快適な日常に戻りたいですぅ～（涙）。
何事もそうですが、風通しを良くするって大事ですね。
風通しを良くしないと空気がよどんで、良くないことが起こりそうですから。
悪いことを起こさないためにも、普段から足元も家庭も職場も、風通し良くしていきましょう！。
最後までお読みいただきありがとうございました。
👇あなたのポチッで私の水虫は回復に向かうことでしょう！
(´･ω･｀)ゞｱﾘｶﾞﾄｺﾞｻﾞｲﾏｽ.｡.･ﾟ
