体に溜まった悪いものを排出すれば、体が本来の機能を取り戻す！。
【アーシング】地球と繋がり体内のバランスを調え健康を取り戻そう
今週のお題「自分に贈りたいもの」
このお題を見た瞬間にふと思ったのが「体の本来の機能を取り戻す」でした。
自分に何かをプレゼントするって考えたときに、たくさん欲しいものものはあるのですが、これがめちゃくちゃ欲しい～というほどの物欲はなく、それよりも休息をとって生き生きと活動できるだけのエネルギーを蓄えたいということです。
え？、なんだか疲れてる（笑）。
現代はみなさんも実感している通り、何不自由のない生活ができ、便利な世の中になった反面、心身ともに疲労困憊しやすい状況です。
意識的に休息をとらないと、ぐったりとした日々を送ることになり、精神衛生上よくありません。
少しでも体の休息や回復として適しているものって何かな？、って考えたときに出てきたキーワードが今回紹介する「アーシング」というものです。
アーシングとは
アーシングとは、裸足になって大地に立つことで地球と電気的に繋がり健康を促進する健康法です。
体が地球に触れると体内に溜まった有害な静電気が地中に排出しされ、同時に地中からの自由電子が取りこまれることで恒常性が正常化し、免疫機能が促進されます。
人間が生きていくためには、食からの栄養、呼吸による酸素供給という栄養、また太陽光によるビタミンDの光合成という栄養とその排出が必要であると同じように、地球と繋がる事で得る電子という栄養の供給や排出も不可欠なのです。
この生命機能として大切な原点は、現在ではアーシングやグラウンディング、日本語では「接地」という定義で生活習慣医学として実践されています。
普段、何もしていなくても目には見えない電磁波等の影響を受けています。
それが知らないうちに体内に有害な静電気として溜まり、もともと体内に流れている正常な電気の流れを悪くし、体調を崩すといった影響を与えています。
アーシングをすると、体に溜まった有害な静電気を地面に放出し、同時に地面から自由電子を取り込むことで、恒常性が正常化し免疫機能が促進されるという凄いことが行われるんですね。
確かに、体内に静電気が溜まっているとなんとなく体に悪そうなイメージがあります。
目には見えないことだれけですが、アーシングってなんだか凄そうです。
見渡す限り携帯電話、PC、TV、エアコン等々、多くの家電製品に囲まれており、日常の疲れはこういったことが影響しているのは間違いなさそうです。
過去記事にもアーシングを取り上げています。
それではアーシング体に良さそうなのは分かりましたが、どうやってするのでしょうか。
アーシング方法
一見は百聞は一見に如かずってことで、アーシングの方法を説明してくださっている動画がございますのでご覧いただければと思います。
たぐちさんありがとうございます！。
見てるだけでも、素足で歩く気持ちよさがひしひしと伝わってきました。
動画の中でアーシングの方法を8つ紹介してくださっています。
- 地面を素足で歩く
- 体の一部を地面に
- 海水に浸る
- 川や湖に浸る
- 土いじり
- 自然の一部に触れる
- アーシングをしている人に触れる
- アース棒に触れる
いかがですか、すぐにできそうなものがあれば早速やってみてはいかがでしょうか。
アーシングをしている人に触れるってなかなか面白そうですね。
他にもお家の中にいて手っ取り早くできそうなのは、洗濯機や台所にある接地付きコンセントの、接地端子部分に触れるだけでも大丈夫だと思います。
とにかく、地球と繋がっているものや、直接地面に触れてみましょう！。
アーシングの効果
たかがアーシングと思いきや、実はとんでもない効果があることが分かっています。
アーシングの作用としては幅広く、高血圧の改善からガンや多発性硬化症、その他の難病の治療までの効果が報告されています。
つまり全ての病気の改善と健康維持に効果があるのです。
高血圧の場合は、血圧が下がり、低血圧の場合は血圧が正常値に近ずくといったバランスが取れるのですが、この作用の根底には血流改善作用や、自律神経の安定作用があり恒常性全域が整うことにあります。
上記以外にも、ドロドロ血液がサラサラ血液に改善するといった効果も報告されています。
地面と繋がるだけで驚きの効果です。
やばくないですか？。
逆に、電磁波の中で生きていることがどれだけ体に悪影響かということがよく分かりました。
本来の体の機能を取り戻すためにも、アーシングを毎日の習慣に取り入れていきたいですね。
他のYoutubeでは、自宅で手軽にアーシングができる道具を自作されたりと、興味をそそられる動画がたくさんありますよ。
自分で、アーシングキットを作ってみようかな？。
自宅で簡単にできるアーシング
裸足で浜辺を歩く、芝生の上を歩く、その気持ち良さ……「どうしてだろう?」答えは、この本にあります!
大地と繋がる事で体の電気バランスを整えてくれます
品質の良さにこだわった日本のアーシング専門店のアーシングマット
寝ているときのアーシングはリラックスしているので最大限効果を発揮
アーシングを始める方のお得な３点セット！
最後に
身勝手な我々人間が好き勝手に電波を飛ばし家電製品を作り地球を粗末に扱おうとも、自然は、争うこともなく、威張ることもなく、奪い合うこともなく、ただただ完璧な状態で私たちの前に存在しています。
今回のアーシングは地球なくして行えない貴重な行為です。
地球に繋がろうとする私たちすべてを受け入れてくれる地球に感謝し、地球が良くなるためにできることを常に考えて行動し、素晴らしいお付き合いをしてきたいものです。
地球に感謝！。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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